René - Dein Coach für effektives Training
Meine Vision ist es, Menschen zu inspirieren, ihre Grenzen zu überwinden und ihr volles Potenzial zu entfalten. Als leidenschaftlicher Trainer und Athlet verstehe ich die Herausforderungen des Fitness-Weges aus erster Hand.
Meine Mission ist es, dir nicht nur zu helfen, deine körperlichen Ziele zu erreichen, sondern auch mentale Stärke und Selbstvertrauen aufzubauen.
Mit ‘Trainieren Mit Sinn’ biete ich dir in St. Pölten maßgeschneiderte Trainingspläne und persönliches Coaching, die dich Schritt für Schritt zu deinem Bestform führen – effektiv, nachhaltig und mit Spaß.
10
Jahre Erfahrung
100+
erfolgreich absolvierte Dirtrunts
100+
erstellte Trainingspläne
Was mich als Trainer ausmacht
Meine Philosophie als Trainer geht weit über bloße Fitnessroutinen hinaus – sie ist eine Lebenseinstellung, die ich täglich mit Leidenschaft lebe und teile. Entdecke, was mich antreibt und wie meine Erfahrung, mein Wissen und meine Werte dich auf deinem Weg zu deinen Fitnesszielen unterstützen können.
Leidenschaftlicher Athlet
Ich lebe, was ich lehre – vom Marathonlauf bis zum Obstacle Course Racing.
Erfahrener Coach
Über 10 Jahre Erfahrung in der Betreuung von Anfängern bis Profisportlern.
Kontinuierlicher Lerner
Stets auf dem neuesten Stand der Sportwissenschaft durch regelmäßige Fortbildungen.
Ganzheitlicher Ansatz
Ich betrachte nicht nur deine Fitness, sondern dein gesamtes Wohlbefinden.
Inspirierender Motivator
Meine größte Freude ist es, andere zu inspirieren, über sich hinauszuwachsen.
Authentischer Wegbegleiter
Ich kenne die Höhen und Tiefen des Trainings aus eigener Erfahrung.
Meine größten Erfolge
Meine Ausbildungen und Qualifikationen
Meine Medienpräsenz
Tauche ein in spannende Gespräche, Podcasts und Artikel, in denen ich meine Erfahrungen und Expertise im Bereich Fitness und Training mit dir teile.
ORF NÖ: Tipps für den Start in die Laufsaison mit Kati BellowitschMit den wärmeren Temperaturen schnüren im Frühling viele wieder ihre Laufschuhe – oder auch zum ersten Mal überhaupt. Als Anfänger ist es wichtig, sich langsam zu steigern. Für die Verbesserung der Lauftechnik kann eine Laufanalyse sinnvoll sein.
Ich durfte Kati Bellowitsch und den Zuhörer:innen wertvolle Tipps rund um den Start in die Laufsaison geben.
ORF NÖ: Hyrox – Schnelligkeit und Kraft im trendigen Mix mit Missy MayEin Fitnessrennen aus Deutschland wird immer beliebter: Bei „Hyrox“ geht es neben Lauftraining auch um Kraft. In St. Pölten gibt es nun das erste eigens dafür zertifizierte Studio in Niederösterreich, das Hyrox anbietet. Als erfahrener Hyrox-Athlet & Coach durfte ich Missy May im Studio go-active die Übungen von Hyrox zeigen und an der Form arbeiten.
Podcast: Motivation, Ehrgeiz und mentale Stärke | A guade MischungIn dieser MEN SPECIAL Folge spreche ich mit René Biedermann, Athletiktrainer UND Dr. Andreas Petko, Sport- und Gesundheitswissenschaftler über ein gemeinsames Herzensthema “Dein Leben in Veränderung”. Du erfährst in dieser Folge, wie Bewegung, Sport und Gesundheit dein Leben verändern können und wie du am besten damit anfängst.
Bei Klick wird dieses Video von den YouTube Servern geladen. Details siehe Datenschutzerklärung.- Podcast: Wieso dich Motivation und Ehrgeiz erfolgreich machen | A guade Mischung
Bei Klick wird dieses Video von den YouTube Servern geladen. Details siehe Datenschutzerklärung. 
NÖN Beitrag 12/2023: Burpees für den guten ZweckIch – Trainieren Mit Sinn – war der Initiator und Organisator der Idee “Burpees für den guten Zweck”, wo wir 3000,- ersammeln konnten.
NÖN Beitrag: Sieg beim Tullner Gladiator 2024René Biedermann dominierte den “Tullner Gladiator 2024” mit einem überzeugenden Start-Ziel-Sieg. Beim anspruchsvollen Hindernislauf über vier Runden meisterte er souverän alle acht Hindernisse wie “The Slide” und “The Bridge”. Der erfahrene Athlet setzte sich gegen 140 Teilnehmer durch und krönte sich zum Champion.
Interview 2024 mit dem Bürgermeister von WilhemsburgInterview mit Wilhelmsburgs Bürgermeister Peter Reitzner über Trainieren Mit Sinn, Hyrox, Athletiktraining
Von Wettkampfgeist und Teamspirit – Ein Einblick in Österreichs OCR-SzeneAls Gründungsmitglied der union dirtrun.company teilt René Biedermann seine Sicht auf den Hindernislaufsport. Im Interview 2018 spricht er über die Balance zwischen Wettkampfehrgeiz und Teamspirit im größten OCR-Team Österreichs.
Fortbildung: Dirtrun Training in der Sportunion aktuellRené Biedermann bietet als erfahrener Dirtrun-Athlet und staatlich geprüfter Athletiktrainer spezialisiertes Hindernislauf-Training in Wilhelmsburg an. Mit über 100 absolvierten Wettkämpfen und modernster Trainingsausstattung, darunter eine 5-Meter-Hangelstrecke, bereitet er Athleten aller Levels professionell auf OCR-Events vor. Seine Expertise wird durch zahlreiche internationale Podiumsplätze unterstrichen.
Sportunion Sporttimes Bericht 2024: “Das hat auf einmal Sinn gemacht”Die Sportunion Österreich stellt in ihrer aktuellen Sporttimes René Biedermann vor, der als Pionier im OCR-Training gilt. Der Athletiktrainer aus Wilhelmsburg kombiniert hochmoderne Trainingsmethoden mit seiner Wettkampferfahrung. Seine professionell ausgestattete Trainingsstätte ermöglicht authentisches Hindernislauf-Training für Anfänger bis Profis.
Gemeindezeitung Neidling 2023: Lauftechnik-WorkshopDer erfahrene Athletiktrainer René Biedermann vermittelt in seinen Lauftechnik-Workshops effiziente und schonende Laufbewegungen. Mit gezielten Übungen und individueller Videoanalyse optimiert er den Laufstil. Die Workshops finden regelmäßig in Neidling und Umgebung statt und sind für Läufer aller Leistungsniveaus geeignet.
Starke Partnerschaften für gemeinsamen Erfolg
Hinter jeder großen Leistung steht ein starkes Team. Ich bin stolz darauf, mit führenden Marken und Unternehmen zusammenzuarbeiten, die meine Leidenschaft für Sport und Fitness teilen. Gemeinsam inspirieren und unterstützen wir Athleten wie dich auf dem Weg zur Bestleistung.
goactive – Dein Fitnesstudio in Sankt Pölten
Jeden Donnerstag hast du hier die Möglichkeit innerhalb einer Gruppenstunde mit mir zu trainieren.
Mehr erfahrenunion dirtrun.company – Österreichs größter Dirtrun-Verein
DER österreichische Dirtrun-Verein, dem ich seit 2015, nicht nur als Elite-Team-Kapitän, angehöre.
Mehr erfahrenSTOAK WEAR – Trainingsbekleidung
Die beste Trainingsbekleidung für intensive Trainingseinheiten - top modern und obendrein regional.
Mehr erfahrenBärnstein – regionaler Kraftspender aus grünem Kaffee.
Ob vor oder nach einer Trainingseinheit - der regionale Kraftspender gibt dir einen erfrischenden Kick aus grünem Kaffee
Mehr erfahrenSportmotorik Wien
Mit der Unterstützung von Sportmotorik Wien, kann ich noch gezielter auf deine Lauftechnik eingehen und diese verbessern.
Mehr erfahrenSuperbarefoot – Barfußschuh-Store in Wien
Seit 2019 bin ich bekennender Barfußschuh-Nutzer und kooperiere hier, speziell wenn es um die Marke vivobarefoot geht, mit Superbarefoot, dem Store in Wien.
Mehr erfahren